cesta premýšľania. Tá je najušľachtilejšia.

Na Chráme v Delfách je napísané: Jediná bytosť na svete, ktorá dokáže myslieť je človek a práve pozitívne myslenie nám môže skvalitniť život. Nie je nič horšie, ako keď si človek ide ľahnúť a prehodnocuje celý deň, no nemyslí na to pekné čo priniesol, ale na to zlé - negatívne, čo ho stretlo.

Potom sa diví, že nevie zaspať. Uchyľuje sa k rôznym medikamentom. Keď sme už teda v posteli, veľmi pomáha uvoľnenie celého tela a duše. Myslime na krásne rozkvitnutú lúku plnú červených klinčekov, či modrých zvončekov, na malé, bosé chlapčiatko ako behá po tejto lúke, na zurčiaci čistý potok, na les zaliaty slnkom, plný snežienok, konvaliniek, čo pri predstave zaplaví celú izbu a zrazu týchto kvietkov máte plný nos.

Zapáľte si vonnú sviečku, ušite vankúšik z levandule a zhlboka vdychujte jeho omamnú vôňu. Nezaťažujte si mysel nenávisťou, závisťou, či pomstou. Napokon by sa to obrátilo v konečnom dôsledku len voči vám. Treba odpúšťať, odpúšťať, odpúšťať všetkým, ktorí nám ublížili - naplnili mozog, ale i srdce ukrutnou bolesťou. Treba mať vieru - vieru v dobro, v Boha, v lepšie, krajšie slnečné dni.

Treba sa tešiť z každého dňa, byť vďačný zaň, v snahe prežiť ho čo najlepšie. To, čo odovzdávame do vesmíru sa nám niekoľkonásobne vráti. Ak vysielame dobro, vráti sa nám, ak zlo, vráti sa niekoľkonásobne. V dobro treba veriť.

Výborne pre dobrý spánok pomôže hodinová prechádzka na čerstvom vzduchu, vyvetranie miestnosti, či vypitie pohára teplého mliečka s medom. Je nepreberné množstvo takýchto neškodných receptov, no určite nezastupiteľné miesto má L á s k a . Nič nepohladí dušu tak, ako pohladenie milovaným človekom.

Rovnako treba siahnuť po dobrej knihe a takých, ktoré vás oslovia, či pohladia dušu je tiež veľa.

Veľa je i kníh o pozitívnom myslení, len treba načrieť do políc kníhkupectiev.
Spomeniem aspoň niektoré :
José Silva - ovládanie vedomia,
Josef Jonáš - Křížovka života,
Luisa Hayová: Milus svoj život, Myšlienky srdca, Sila ženy,
Rhonda Ryrne - Secret - Tajomstvo.

Človek však musí veriť, mať pevnú vôľu a tak dokáže aj nemožné, len musí chcieť, ale hlavne začať.

Autor: Mgr. Anna Ferjenčíková
reg. čiateľka Einfo.sk